Pohyb

Kurz "Pohyb" je zameraný na pohybové cvičenia, ak vás však zaujímajú iné témy, môžete si vybrať z našich iných kurzov:

  • Zlatoš Family Premium - nájdete tu všetky Zlatoš Family edukačné produkty a programy, ktoré sme vytvorili od roku 2009. Spolu je to viac ako 50 hodín video materiálov a cez 1500 strán v hodnote viac ako 1300 EUR.
  • Anti-age - zameraný na trvalo udržateľnú životosprávu, pomalé starnutie a ciele zodpovedajúce úsiliu, ktoré do svojho životného štýlu investujeme.

Získať vyšší stupeň pohybových kompetencií je celoživotná výzva, bez ohľadu na vek či pohlavie. Skutočne komplexná kondícia sa dá vybudovať najskôr za 2 až 4 dekády systematickej práce. Preto nejde o výkon, ale o konzistentnosť a hlavne zdravotnú udržateľnosť. Ide aj o vedomosti aplikované do praxe s výsledkami, ktoré zodpovedajú mierke úsilia, ktoré do seba vložíme. Tento online program obsahuje desiatky video návodov o tom, ako budovať komplexnú kondíciu vo viacerých dôležitých smeroch. Zameriavame sa na pohybové vzory (stojky, drepy, kľuky, zhyby, dipy, súruč a ďalšie) s využitím jednoduchých platforiem ako zem, stena, hrazda, kruhy a dostupné pomôcky. Ide o tisícky pohybov systematicky usporiadaných na budovanie komplexnej kondície, ktorá časom napreduje. Získaj aj ty databázu cvikov a poznatkov! Členskú sekciu pravidelne dopĺňame o nové video lekcie, preto nám neváhaj dať spätnú väzbu, čo ti chýba a čo by si ocenil/-a. Sme tu pre teba, kontaktuj nás!


Obsah kurzu


  2024 | Neseda lekcie
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2023 | Vzorové VIP tréningy s Vladom
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2022 | TOP pohybové ciele na hrazde a kruhoch (MOVO park)
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2021 | O pohybe komplexne
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2020 | Protokol Gravitácia
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2019 | Databáza výživného pohybu
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2013 | Sparing Majster (cvičebný program pre dvojice)
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte
  2012 | iCore&Abs
Dostupné o dni/dní
dni/dní po tom, čo si kurz predplatíte

Často kladené otázky


Koľko mi vydrží jedno predplatné kurzu?
Predplatné je na jeden mesiac. Po tomto čase sa vaše členstvo buď obnoví ďalšou platbou, alebo skončí, a teda strácate prístup k edukačnému obsahu. Jeho plný obsah je dostupný iba v čase aktívneho mesačného predplatného, ktoré sa obnovuje automaticky každý mesiac. Z predplatného sa môžete kedykoľvek odhlásiť bez udania dôvodu.
Koľko mi vydrží jedno predplatné kurzu?
Predplatné je na jeden mesiac. Po tomto čase sa vaše členstvo buď obnoví ďalšou platbou, alebo skončí, a teda strácate prístup k edukačnému obsahu. Jeho plný obsah je dostupný iba v čase aktívneho mesačného predplatného, ktoré sa obnovuje automaticky každý mesiac. Z predplatného sa môžete kedykoľvek odhlásiť bez udania dôvodu.
Ako sa viem z kurzu odhlásiť?
Akonáhle sa rozhodnete, že náš kurz už pre vás nemá ďalšiu hodnotu, ktorú by ste mohli čerpať, skontaktujete nás a my vaše členstvo zrušíme. Alebo si pozrite videonávod nižšie, ako sa viete jednoducho odhlásiť z členstva nášho kurzu.

Poďme na to!



Naše kurzy

Zlatoš Family Premium
Zlatoš Family Zlatoš Family
€20,83/mesiac
Vzorové VIP tréningy s Vladom Zlatošom
Tu sa dozvieš, ako vyzerá skupinový pohybový zážitok s Vladom na jeho VIP tréningoch. Vlado zbiera skúsenosti o tom, ako tvoriť prepracovaný skupinový tréning od roku 2004. Jeho špecializácia je všestranná fyzická silová pripravenosť, ktorú dosahuje pomocou pohybových vzorov akými sú zhyb, stojka, kľuk, drep, atď. Rešpektuje pri tom dôležitosť rovnomerného preťažovania ľudského tela voči gravitácii, aby nevznikali zbytočné svalové disbalancie. A naopak cez silovo nápravné cvičenia sa tieto disbalancie pokúša efektívne riešiť. Tieto metodické tréningové postupy vyučuje vo vlastnom akreditovanom vzdelávacom programe, vo vlastných VIP tréningoch (Pre 24 ľudí v celoročnom programe), na pohybových školeniach či diagnostických dňoch (diag.movo.sk) a v rôznych online programoch, ktoré sú dostupné aj na tejto platforme. Mnohé inšpiratívne návody publikuje na blogu či instagrame (@vladozlatos) a v bezplatných metodických video návodoch v jeho MOVO park projekte (https://park.movo.sk/metodika/).
Zlatoš Family Zlatoš Family
ZADARMO
Pohyb
Zlatoš Family Zlatoš Family
€10/mesiac
Zobraziť všetky kurzy