Vzorové VIP tréningy s Vladom Zlatošom
Tu sa dozvieš, ako vyzerá skupinový pohybový zážitok s Vladom na jeho VIP tréningoch. Vlado zbiera skúsenosti o tom, ako tvoriť prepracovaný skupinový tréning od roku 2004. Jeho špecializácia je všestranná fyzická silová pripravenosť, ktorú dosahuje pomocou pohybových vzorov akými sú zhyb, stojka, kľuk, drep, atď. Rešpektuje pri tom dôležitosť rovnomerného preťažovania ľudského tela voči gravitácii, aby nevznikali zbytočné svalové disbalancie. A naopak cez silovo nápravné cvičenia sa tieto disbalancie pokúša efektívne riešiť. Tieto metodické tréningové postupy vyučuje vo vlastnom akreditovanom vzdelávacom programe, vo vlastných VIP tréningoch (Pre 24 ľudí v celoročnom programe), na pohybových školeniach či diagnostických dňoch (diag.movo.sk) a v rôznych online programoch, ktoré sú dostupné aj na tejto platforme. Mnohé inšpiratívne návody publikuje na blogu či instagrame (@vladozlatos) a v bezplatných metodických video návodoch v jeho MOVO park projekte (https://park.movo.sk/metodika/).
