Automaticky prehrať
Automaticky vyplniť
HTML5
Flash
Player
Rýchlosť
Predchádzajúca lekcia
Dokončiť a pokračovať
Vytvorte si trvalo udržateľný životný štýl s online kurzom od Zlatoš Family
Zdravé, funkčné a výkonné telo (3 dňové školenie)
Ako sa stať architektom svojho života (86:07)
Ako odmerať aktuálnu verziu samého seba (47:47)
Ako lepšie naprogramovať svoj operačný systém (metabolizmus) (113:25)
Bonusové materiály od Vlada (42:29)
Ako rozpohybovať svoje telo (39:13)
Príprava pohyblivého tela na zvyšovanie výkonu (35:44)
Zvyšovanie výkonnnosti (73:37)
Telo (zdanlivo) pod kontrolou (113:39)
Veda zlepšovania sa (90:25)
Záver (1:44)
Štíhla a FIT po celý rok (cvičebný program pre ženy)
Workout level A (25:56)
Workout level B (45:35)
Bonus (1:22)
Joga s Tinou (cvičebný program pre ženy)
Joga s Tinou (58:10)
iCore&Abs (cvičebný program pre mužov aj ženy)
Úvod a testy zdatnosti (13:00)
Inšpirácia (7:11)
Workout level A (64:12)
Workout level B (65:35)
Workout level C (70:47)
Workout level D (63:27)
Video vzdelávacia konzultácia (video lekcia)
Video vzdelávacia konzultácia (90:00)
Super telo do plaviek s Tinou (cvičebný program pre ženy)
Úvod (13:12)
Cvičenie (52:38)
Cvič denne. Jedz správne. Cíť sa perfektne (cvičebný program pre ženy)
Úvod (28:50)
1. Workout - Smrtelnica (ťažké cvičenie) (51:54)
2. Workout - Pekelnica (ťažké cvičenie) (47:22)
3. Workout - Strašidelnica (ľahšie cvičenie) (22:49)
4. Workout - Odpadlica (ľahšie cvičenie) (25:43)
5. Workout - Záhulnica (ľahšie cvičenie) (16:36)
6. Workout - Neľútostnica (ľahšie cvičenie) (17:46)
5 princípov optimálnej životosprávy (video lekcia)
Telo ako dôkaz (77:25)
Sparing Majster (cvičebný program pre dvojice)
Inštruktážne videá (43:13)
Workout A - krátky (23:22)
Workout B - krátky (34:45)
Workout C - krátky (36:13)
Workout C - dlhý (41:52)
Workout D - krátky (42:42)
Workout D - dlhý (49:18)
Strečing (3:46)
eBooky (PDF)
Brucho
Najzdravšie koláče ku káve
Smoothie recepty
Životospráva 1.1
Trvalé schudnutie nie je náhoda
Databáza potravín
Metabolický protokol
Zdravé stravovanie pre deti
Svetové recepty
Životne dôležité otázky
Workout C - krátky
Obsah lekcie je zamknutý
Ak už máte tento kurz predplatený,
prihláste sa
.
Musíte si predplatiť kurz